פרחי באך לנשים - מה הם ואיך להשתמש

פרחי באך - הסוד הקטן שהיה מסתתר ממך

את מכירה את התחושה הזו.

בוקר שמתחיל כבר עמוס לפני שיצאת מהמיטה. ראש שלא מפסיק לרוץ. גוף שמבקש עצירה אבל החיים לא עוצרים.

ואת מחפשת משהו. לא כדור. לא עוד קפה. משהו אמיתי.

אולי שמעת על פרחי באך ועברת הלאה, כי זה נשמע לך "ניו אייג'י מדי". אני מבינה אותך. גם אני הייתי שם.

מה הם בעצם פרחי באך

ד"ר אדוארד באך היה רופא בריטי בשנות השלושים של המאה הקודמת. הוא שם לב למשהו פשוט ועמוק: מחלות לא מגיעות רק מהגוף. הן מגיעות ממצבים רגשיים שלא מקבלים מענה.

הוא פיתח 38 תמציות צמחיות. כל אחת מהן מתאימה למצב רגשי שונה. לא לתסמין פיזי, אלא לרגש שמאחוריו.

תרופות פרחים אלה מיוצרות מפרחי בר, לרוב על ידי חליטה במים עם אנרגיית שמש. הן עדינות. הן לא כימיות. ולפי ד"ר באך, הן עובדות על שכבה שהרפואה הקונבנציונלית לא תמיד מגיעה אליה.

האמת שאולי לא תרצי לשמוע

רוב הנשים שמגיעות אליי בחרדה, במתח, ב"לא יודעת מה יש לי" - הן לא צריכות עוד כלי. הן צריכות להפסיק לברוח מעצמן.

פרחי באך לא קוסמים. הם לא יעשו את העבודה במקומך.

מה שהם כן עושים - הם יוצרים שקט. מספיק שקט שתוכלי לשמוע את עצמך. ולפעמים, זה בדיוק מה שחסר.

פרחי באך לחרדה - אלה שכדאי שתכירי

כשמדברים על באך לחרדה, יש כמה פרחים שחוזרים שוב ושוב אצל נשים.

Rescue Remedy הוא הידוע ביותר. שילוב של חמישה פרחים, מיועד לרגעי משבר ועומס. מבחן. עימות קשה. פאניקה פתאומית. כמה טיפות תחת הלשון, ונשמות.

Mimulus מיועד לפחד שאת יודעת ממה הוא. פחד ממחלה, מכישלון, מחוות הדעת של אחרים.

Aspen הוא לפחד שאין לו שם. חרדה שציפה בלי סיבה ברורה. ערות בלילה עם תחושה שמשהו לא בסדר, בלי לדעת מה.

White Chestnut - המחשבות שלא מרפות. שמחזורות. שמקיפות את הראש בלילה כשאת רק רוצה לישון.

מחקרים מראים ש...

מחקרים מראים שיש השפעה על מדדי לחץ וחרדה בקרב משתמשות בתמציות פרחים, אם כי הקהילה המדעית עדיין בוחנת את המנגנון המדויק.

מה שברור הוא זה: השפעת הפלצבו היא אמיתית ועוצמתית. ואם גוף ונפש הם מחוברים, כפי שהרפואה ההוליסטית וגם המחקר המודרני מראים, אז מה שמשפיע על האמונה משפיע על הבריאות.

הרמב"ם כתב שמי שרוצה לשמור על בריאותו חייב לשים לב לא רק לאוכל ולשינה, אלא גם למצבי הנפש. כבר לפני מאות שנים ידעו שהחיבור בין הרגש לגוף הוא לא פיוטי, הוא פיזיולוגי.

איך מתחילים

לפני שתרוצי להזמין את כל 38 הבקבוקונים, עצרי רגע.

השלב הראשון הוא להיות כנה עם עצמך. מה את מרגישה? לא מה שאת "אמורה" להרגיש. מה מתרחש בפועל?

אפשר לרכוש Rescue Remedy ולהתחיל משם. זה הנגיש ביותר ומתאים למגוון רחב של מצבים.

אפשר לפנות לפרקטיקאית מוסמכת שתעשה עמך אנמנזה ותבנה עבורך תמהיל אישי מתאים.

ואפשר גם ללמוד את הנושא לעומק, להבין כל פרח, ולהתחיל לעבוד עם עצמך בצורה עצמאית.

שלוש טיפות, שלוש עד ארבע פעמים ביום. ישירות על הלשון או בכוס מים. זה הכל.

שאלת הזהב

לא שואלים "פרח באך לחרדה" סתם.

שואלים: מה מאחורי החרדה שלי? פחד ממה? מחשבות על מה? צורך שלא מקבל מענה - מה הוא?

כשאת שואלת את השאלה הנכונה, הפרח הנכון מוצא אותך לבד כמעט.

לסיכום

פרחי באך הם לא קסם. הם כלי. כלי עדין, עתיק, שמזמין אותך להסתכל פנימה.

אם את מרגישה שמשהו תקוע ואת לא יודעת בדיוק מה, אם את מחפשת תמיכה שאינה כימית, אם את רוצה להבין את הרגשות שלך קצת יותר טוב, כדאי שתכיריהן.

רציתי לשתף אותך בקהילה שלי שם אנחנו מדברות על בריאות, נפש, וחיים שנבחרים ולא סתם קורים.

בריאה וקלילה

באהבה, קורין

תחום הבריאות מדבר אליך?

אם הנושאים האלה מדליקים אותך ואת חושבת על עבודה שמחברת בין תשוקה לבריאות ובין הכנסה אמיתית, אני בונה צוות ומחפשת נשים כמוך.

לפרטים על הצטרפות לצוות שלי