עיסוי לומי לומי לאמהות טריות - שחרור אחרי לידה

כשהתינוק הגיע הביתה, כולם שאלו איך הוא.

אף אחד לא שאל איך את.

זה לא בגלל שלא אכפת להם. זה בגלל שהתרבות שלנו מלמדת שאחרי לידה, האם נעלמת לרגע. הופכת לרקע. ל"מי שמטפלת".

וגופך? גופך עשה את אחד הדברים הגדולים שקיימים. הוא נשא חיים, שחרר חיים, ועכשיו הוא ממשיך לתת.

אבל מי נותן לו?

האמת שלא מספרים לך אחרי לידה

יש אמת לא נוחה שאני רוצה לשתף אותך בה.

הגוף לא "חוזר לעצמו" מעצמו. לא עם הזמן בלבד. לא עם שינה שממילא אין לך ממנה מספיק. ולא עם נשימות עמוקות בין החלפת חיתולים.

הרחם התכווץ. האגן נמתח. הרצועות, השרירים, הסרעפת, כל מה שהחזיק את הצמיחה של תשעה חודשים, עדיין בתהליך.

ומחקרים מראים שמתח פיזי ורגשי לא מעובד לאחר לידה עלול להשפיע על איכות ההתאוששות, על מצב הרוח, ואפילו על הקשר המוקדם עם התינוק.

הגוף שלך זקוק לעזרה. לא כסימן חולשה. כסימן שאת אנושית.

עיסוי לומי לומי: מה הוא בכלל

עיסוי לומי לומי הוא שיטת ריפוי הוואיית עתיקה שמשמעות שמה היא "אהבה מדברת דרך הידיים".

הוא שונה מכל עיסוי אחרי לידה שאולי שמעת עליו.

במקום עבודה נקודתית על שריר אחד, הלומי לומי עובד בגלים. תנועות ארוכות ועוטפות שמכסות את כל הגוף, שמדמות את תנועת הגלים בים. המגע מזמין את מערכת העצבים להרפות, לא להתמגן.

אמהות טריות שמגיעות אליי אומרות לי לעתים קרובות שזאת הפעם הראשונה מאז הלידה שהן מרגישות שהגוף שלהן שייך להן.

זה לא מקרי.

למה עיסוי אחרי לידה ולא "רק לנוח"

כי לנוח זה לא אותו דבר כמו לשחרר.

הרמב"ם, שכתב על הקשר בין גוף ונפש מאות שנים לפני שהמדע המודרני אימץ את הרעיון, האמין שתנועה פיזית ומגע הם חלק בלתי נפרד מהבריאות. הוא ראה בגוף מערכת שלמה שצריכה טיפוח פעיל, לא רק היעדר מחלה.

ומחקרים מראים שעיסוי לאחר לידה יכול לתמוך בהפחתת רמות קורטיזול, שיפור איכות השינה, ותחושת הרוגע הכללית.

כשאת שוכבת על הפלינת, ומישהי עוטפת אותך בתנועה ובנוכחות, משהו בך מתחיל להאמין שמותר לפרוק.

מה קורה בטיפול

טיפול לומי לומי לאמהות טריות מותאם לגוף שעבר לידה.

מתחילות בשיחה קצרה. מה עברת. מה הגוף מרגיש. מה את צריכה עכשיו.

הטיפול עצמו מתנהל בקצב שלך. אין לחץ. אין כאב. יש תנועה שמזמינה את מה שנתפס להשתחרר.

לפעמים יש דמעות. לפעמים יש נשימה עמוקה פתאומית שלא הייתה שם זמן רב. לפעמים פשוט שקט.

כל אחת מגיעה ויוצאת אחרת. ואני לא יכולה להבטיח מה בדיוק יקרה, כי הגוף שלך יודע מה הוא צריך יותר ממני.

מתי אפשר להתחיל

עיסוי אחרי לידה ניתן לרוב להתחיל החל מ-6 שבועות לאחר לידה רגילה, או לפי אישור רופא לאחר ניתוח קיסרי.

לפני שמגיעים, תמיד ממליצה לבדוק עם הרופא המלווה שלך.

את מגיעה לזה

יש משפט שאני שומעת הרבה: "אני אטפל בעצמי אחרי שהכל יירגע."

אבל הכל לא נרגע לבד. ואת לא צריכה לחכות להרשאה של מישהי אחרת.

הטיפול בעצמך לא גוזל מהתינוק. הוא מחזיר אותך אליו יותר שלמה, יותר נוכחת, יותר את.

אמהות טריות שמקבלות מגע, תמיכה, והרשאה לשחרר, מדווחות על חיבור עמוק יותר לתינוק, לגוף, ולעצמן.

את לא צריכה להיות גיבורה שמחזיקה הכל לבד.

את יכולה לתת לגוף שלך לקבל.

לקביעת עיסוי לומי לומי

או להזמין טלפונית: 052-353-5303

באהבה, קורין

תחום הבריאות מדבר אליך?

אם הנושאים האלה מדליקים אותך ואת חושבת על עבודה שמחברת בין תשוקה לבריאות ובין הכנסה אמיתית, אני בונה צוות ומחפשת נשים כמוך.

לפרטים על הצטרפות לצוות שלי