ניקוי מתכות כבדות - מיתוסים ועובדות

מתכות כבדות: מה שאף אחד לא סיפר לך

יש נושא שעולה אצלי בקליניקה שוב ושוב.

נשים שמרגישות עייפות כרונית. ערפל מחשבתי שלא עובר. כאבי ראש שאין להם הסבר. ובדיקות דם שחוזרות "תקינות".

ואז מישהי שואלת אותי: "קורין, אולי זה מתכות כבדות?"

התשובה שלי תמיד מתחילה באותו מקום: אולי כן. אבל לפני שאנחנו עושות דטוקס מתכות, בואי נבין מה אנחנו בכלל מדברות עליו.

מה הן מתכות כבדות ואיך הן נכנסות לגוף?

מתכות כבדות הן יסודות כימיים שמצטברים ברקמות הגוף.

כספית, עופרת, קדמיום, ארסן.

הן מגיעות דרך מזון (דגים גדולים כמו טונה וסייפן), מי שתייה, זיהום אוויר, ואפילו דרך אמלגם שיניים ישן.

הגוף לא תמיד יודע להיפטר מהן בעצמו, ולכן הן נשארות. לפעמים שנים.

מחקרים מראים שהצטברות כרונית של מתכות כבדות עלולה להשפיע על מערכת העצבים, על הכליות, ועל פעילות בלוטת התריס.

המיתוס הגדול שמסתובב באינטרנט

כשאת מחפשת "ניקוי כספית" ברשת, את נתקלת בהמון הבטחות.

תוכניות של שלושה ימים. עשרים ואחד יום. ירקות ים שמנקים הכל.

הבעיה? הגוף שלך לא עובד ככה.

ניקוי כספית אמיתי הוא תהליך. הוא לא מהיר ולא מסתכם בשייק ירוק אחד.

יש פרוטוקולים רפואיים מבוססי מדע לטיפול בהרעלת מתכות חריפה, וגם שם הדרך ארוכה ופרטנית.

מה שמוכרים לך כ"דטוקס מהיר" הוא לרוב שיווק, לא מדע.

אז מה כן עובד?

הרמב"ם כתב לפני מאות שנים שהמזון הוא התרופה הראשונה.

הוא צדק.

התמיכה הטובה ביותר לגוף שנחשף למתכות כבדות מתחילה במטבח ובאורח החיים היומיומי.

מחקרים מראים שמזונות עשירים בגופרית כמו שום, בצל ובריסל ספראוט תומכים במסלול הדטוקס הטבעי של הכבד.

הכוסברה נחקרה בהקשר של קישור מתכות, ויש לה עדויות מעניינות בספרות המחקרית, אם כי עדיין לא מספיק עבור המלצות חד משמעיות.

כלורלה, אצה ים מיקרוסקופית, גם היא נחקרת בהקשר זה.

ומה שכולן צריכות כבסיס? מעי בריא.

למה מצב המעי קריטי בדטוקס מתכות?

כאן מגיע החלק שאני הכי אוהבת להסביר.

המעי הוא קו ההגנה הראשון שלך.

כשאת אוכלת מזון שמכיל מתכות, חלק מהספיגה קורה ישירות דרך דופן המעי.

מעי שבו חדירות יתר, מה שמכונה "מעי דולף", סופג יותר חומרים שלא אמורים להיכנס לזרם הדם.

מחקרים מראים שמיקרוביום מאוזן, החיידקים הטובים שאמורים לחיות במעי שלך, מסייע לגוף להתמודד טוב יותר עם עומס חיצוני מכל סוג.

כשאת עובדת על דטוקס מתכות ומתעלמת מהמעי, את בונה בית על חול.

מה להוציא לפני שמוסיפים

לפני שאת קונה תוסף חדש, שאלי את עצמך:

האם את עדיין אוכלת טונה כמה פעמים בשבוע?

האם את שותה מים מהברז ללא סינון?

האם יש לך אמלגם שיניים ישן שדולף?

אי אפשר לנקות מתכות כבדות מצד אחד כשמוסיפות אותן מהצד השני.

המשפט שאני חוזרת עליו בקליניקה

"הגוף שלך יודע להחלים. תפקידך להסיר מהדרכה את מה שמפריע."

זה לא קסם. זה לא גלולה אחת.

זה תהליך שבנוי על הבנה, על סבלנות, ועל עבודה שיטתית עם הגוף ולא נגדו.

אם את מרגישה שהגוף שלך צועק בשקט ואת לא בטוחה מאיפה להתחיל, יש לי מקום בדיוק בשבילך.

קורס ניקוי רעלים

בואי נעשה את זה נכון, ביחד.

באהבה, קורין

תחום הבריאות מדבר אליך?

אם הנושאים האלה מדליקים אותך ואת חושבת על עבודה שמחברת בין תשוקה לבריאות ובין הכנסה אמיתית, אני בונה צוות ומחפשת נשים כמוך.

לפרטים על הצטרפות לצוות שלי