4 ההומורים של הרמב"ם - האם זה רלוונטי היום?
- Korin Gazit
- לפני 5 ימים
- זמן קריאה 2 דקות
את יודעת מה הדבר הכי מפתיע שגיליתי כשהתחלתי ללמוד רפואה מסורתית?
שהאנשים שחיו לפני אלף שנה הבינו משהו שאנחנו שכחנו.
לא כי הם היו חכמים יותר.
כי הם הקשיבו לגוף אחרת.
4 ההומורים - מה זה בכלל?
רמב"ם, הרופא והפילוסוף הגדול שחי במאה ה-12, עבד בתוך מסגרת רפואית שנקראת תורת ארבעת הליחות.
הרעיון פשוט: הגוף מורכב מארבעה נוזלים בסיסיים.
דם. ליחה. מרה צהובה. מרה שחורה.
כל אחד מהם קשור לאיברים מסוימים, לעונות השנה, לאופי, ולמצב הנפשי.
כשהם מאוזנים, את בריאה.
כשאחד מהם עולה על האחרים, מתחיל משהו.
זה נשמע עתיק, נכון?
אולי אפילו מוזר.
אבל תמשיכי לקרוא.
מה שרמב"ם אמר שרוב הרופאים לא אמרו
רמב"ם לא ראה את הגוף כמכונה שמתקלקלת ושולחים לתיקון.
הוא ראה מערכת שלמה.
נפש וגוף ביחד. תזונה, שגרה, מצב רוח, שינה, תנועה.
בכתביו הוא כתב שהרוב המכריע של המחלות מגיעות מאורח חיים לא נכון.
לא מגורל. לא מרוע מזל.
מבחירות יומיומיות.
זה לא נוח לשמוע.
כי זה אומר שיש לך חלק בכך.
וזה גם אומר שיש לך כוח לשנות.
ארבעת הליחות ומה הן אומרות עלייך היום
בואי נדבר ספציפית.
דם: קשור לאוויר, לאביב, לחיוניות ולשמחה. כשהדם "עולה" יש אנרגיה, פעלתנות, לפעמים גם חוסר מנוחה.
ליחה: קשורה למים ולחורף. ליחה בעודף יכולה להתבטא בכבדות, בעיכול איטי, בעייפות שלא עוברת.
מרה צהובה: קשורה לאש ולקיץ. בעודף יכולה להתבטא בעצבנות, בדלקות, בחום פנימי.
מרה שחורה: קשורה לאדמה ולסתיו. בעודף יכולה להתבטא בחרדה, בחשיבה יתרה, בדיכדוך.
עכשיו שאלי את עצמך: אל מה את מתחברת?
האמת הלא נוחה
כאן אני צריכה לעצור ולהגיד משהו ישיר.
הרבה נשים שפוגשות את 4 ההומורים רוצות מיד תשובה: "אני מאיזה סוג?"
אבל זה לא ככה עובד.
רמב"ם לא סיווג אנשים לקטגוריות קבועות.
הוא אמר שהאיזון משתנה.
עם העונות. עם הגיל. עם מה שאכלת אתמול. עם כמה ישנת השבוע.
זאת אומרת שהשאלה האמיתית היא לא "מאיזה סוג אני", אלא "מה קורה בי עכשיו, ומה אני בוחרת לעשות עם זה."
מה אומר המחקר המודרני?
מחקרים מראים שהדלקת כרונית, שהרפואה הקדומה הייתה מייחסת לחוסר איזון ב"מרה", היא אחד הגורמים המרכזיים למחלות מודרניות כמו סוכרת, מחלות לב, ומחלות אוטואימוניות.
מחקרים מראים שמיקרוביום המעי, שהרמב"ם כבר דיבר על חשיבות העיכול לבריאות הכוללת, הוא שחקן מפתח בבריאות נפשית ופיזית.
מחקרים מראים שחוסר שינה, לחץ כרוני, ותזונה לקויה, שלושת הדברים שרמב"ם הזהיר מהם במפורש, הם גורמי הסיכון הגדולים ביותר בעולם המודרני.
הוא לא ידע על מיקרוביום.
הוא לא ידע על קורטיזול.
אבל הוא ראה את הדפוס.
אז איך משתמשים בזה בחיים האמיתיים?
לא צריך לזרוק את רופא המשפחה.
ולא צריך לאמין בכל מה שנכתב לפני אלף שנה כאילו זה אמת מוחלטת.
אבל כן כדאי לשאול:
האם העיכול שלי עובד טוב?
האם אני ישנה מספיק?
האם יש לי חום פנימי, עצבנות, מתח שלא מרפה?
האם יש כבדות, עיפות, קושי להתניע?
כל אחת מהתשובות האלה היא מידע.
מידע שרפואה רמבם ידעה לקרוא, ושגם את יכולה ללמוד לקרוא בגוף שלך.
מה אני רוצה שתיקחי מהמאמר הזה
ארבעת הליחות הן לא מיתולוגיה.
הן שפה.
שפה שמאפשרת לך לשים לב לגוף שלך בצורה אחרת.
לא כשגוף שמתקלקל.
כמערכת שמדברת אליך כל הזמן.
רפואה רמבם לא נתנה לאנשים גלולות.
היא לימדה אותם להקשיב.
ולבחור.
ואת יכולה לעשות את זה גם.
רוצה להמשיך את הדרך הזאת?
באהבה, קורין
תחום הבריאות מדבר אליך?
אם הנושאים האלה מדליקים אותך ואת חושבת על עבודה שמחברת בין תשוקה לבריאות ובין הכנסה אמיתית, אני בונה צוות ומחפשת נשים כמוך.
תגובות