צ'אקרת הסולר - מרכז העוצמה הנשית

את יודעת את התחושה הזו.

הרגע שבו את עומדת בפני החלטה חשובה, ופתאום משהו באמצע הבטן מתהדק. לא בדיוק פחד. לא בדיוק כאב. משהו שמנסה לדבר אליך.

זה לא מקרה.

צ'אקרת הסולר: מה היא ולמה היא חשובה?

בפיזיולוגיה האנרגטית, צ'אקרת הסולר ממוקמת באזור הסרעפת, בין הטבור לעצם החזה. היא מרכז האש הפנימית. מרכז הרצון, ההחלטה, והכוח האישי.

כשהיא מאוזנת, את מרגישה ביטחון עצמי שלא תלוי באישור של אף אחד. את יודעת מה את רוצה. ואת פועלת.

כשהיא חסומה, העולם נראה כמו מקום שבו כולם חזקים ממך.

האמת הלא נוחה על עוצמה נשית

רוב הנשים שמגיעות אליי לטיפול מאמינות שחוסר הביטחון שלהן הוא חלק מהאישיות.

"ככה אני."

"תמיד הייתי ככה."

"לא נולדתי חזקה."

אני רוצה להגיד לך משהו שאולי יקשה לשמוע:

זה לא מי שאת. זה פצע אנרגטי שלמדת לקרוא לו "אישיות".

צ'אקרת הסולר לא נחלשת כי "ככה נולדת". היא נחלשת בגלל שנים של הודעות שאמרו לך להיות קטנה יותר, שקטה יותר, פחות. הגוף שלך קיבל את ההודעות האלה ואגר אותן.

מה המדע אומר?

מחקרים מראים שמערכת העצבים האוטונומית רגישה מאוד לדפוסי חשיבה חוזרים. כשהמוח לומד לצפות לאיום חברתי, הגוף מגיב בכיווץ פיזי ממשי, בדיוק באזור הסרעפת.

זה לא "הכול בראש". זה מתועד בגוף.

מחקרים בנוירופלסטיות מראים שדפוסים אלה ניתנים לשינוי. הגוף יכול ללמוד תגובות חדשות. העוצמה הנשית שלך לא אבדה, היא רק צריכה מרחב להתעורר בו.

הקשר לתזונה ולבריאות הגוף

הרמב"ם, בספרו "מישנה תורה", כתב על חשיבות מצב הנפש לבריאות הגוף. הוא הדגיש שאין הפרדה בין המצב הרגשי לבין תפקוד פנימי תקין.

כשצ'אקרת הסולר נמצאת בדחק, מערכת העיכול מושפעת ראשונה. תחושות של כבדות, נפיחות, חוסר תיאבון, או אכילה שמגיעה מרגש ולא מרעב אמיתי.

מזונות שמחזקים את אזור זה הם ירקות בצבע צהוב וכתום: דלעת, בטטה, גזר. קטניות, גרעינים, מזונות שמחממים ומשרשים. לא כי זה "קסם", אלא כי הגוף מגיב לתזונה שמזינה אותו ברמות שונות בו-זמנית.

שלוש דרכים להעיר את צ'אקרת הסולר שלך

נשימה לאזור הסרעפת היא נקודת ההתחלה. שאפי לאט, נפחי את הבטן כלפי חוץ, עצרי רגע, ושחררי לאט. חמש דקות ביום משנות את טון מערכת העצבים שלך בצורה שניתן למדוד.

תנועה מגולמת היא השלב הבא. ריקוד, יוגה, או כל תנועה שמרגישה כמו ביטוי ולא כמו חובה. הגוף מחזיק סיפורים. תנועה מאפשרת להם לזוז.

שאלה מודעת ולא אפירמציה שטוחה. במקום להגיד לעצמך "אני חזקה", שאלי: "מה הייתי עושה אם ידעתי שאני מסוגלת?" ואז עשי משהו אחד קטן בכיוון הזה. ביטחון עצמי אמיתי נבנה במעשים קטנים, לא בהכרזות גדולות.

מה קורה בטיפול?

כשנפגשות בטיפול הילינג, אנחנו עובדות ישירות עם האזורים שבהם האנרגיה תקועה.

לפעמים האישה בוכה ולא יודעת למה. לפעמים היא מרגישה חום פיזי באזור הבטן. לפעמים היא פשוט נושמת לעומק לראשונה מזה שנים.

אני לא מבטיחה "ריפוי מושלם" וגם לא "שינוי מיידי". אני מבטיחה נוכחות מלאה, מרחב בטוח, ועבודה כנה.

ביטחון עצמי אמיתי לא קונים בסמינר סוף שבוע. הוא נבנה לאט, בשכבות, מהגוף כלפי מעלה.

אם את מרגישה שהגיע הזמן לחזור אל העוצמה הנשית שלך, אני כאן.

לקביעת טיפול הילינג

או להזמין טלפונית: 052-353-5303

באהבה, קורין

תחום הבריאות מדבר אליך?

אם הנושאים האלה מדליקים אותך ואת חושבת על עבודה שמחברת בין תשוקה לבריאות ובין הכנסה אמיתית, אני בונה צוות ומחפשת נשים כמוך.

לפרטים על הצטרפות לצוות שלי