5 דרכים מפתיעות לשלב אלוורה בשגרה
- Korin Gazit
- 2 ביולי
- זמן קריאה 2 דקות
את יודעת מה מצחיק אותי?
כמעט כל אישה שמגיעה אליי מכירה את האלוורה. יש לה בבית קרם עם אלוורה, אולי גם ג'ל לשיער. אבל כשאני שואלת אותה מתי היא השתמשה בה לאחרונה, התשובה כמעט תמיד אותה דבר: "אממ... לא זוכרת."
זאת האמת הלא נוחה שאני רוצה לשתף איתך היום.
אלוורה ביום יום היא לא טרנד. היא אחד הצמחים המתועדים ביותר בהיסטוריה הרפואית. וכשמשתמשים בה נכון, באופן עקבי, היא יכולה להיות חלק אמיתי מהשגרה הבריאה שלך, לא רק בשמפו שעומד על המדף.
1. תתחילי את הבוקר עם אלוורה לשתייה לפני הקפה
זה הדבר הראשון שאמליץ לכל לקוחה שלי.
לפני הקפה, לפני הארוחה, לפני כל דבר, כוס קטנה של ג'ל אלוורה לשתייה על קיבה ריקה.
הרמב"ם דיבר על חשיבות מה שאנחנו שמות בגוף בשעות הראשונות של הבוקר. הוא האמין שהגוף ער ורגיש במיוחד בזמן הזה.
מחקרים מראים שאלוורה מכילה רכיבים שתומכים ברירית מערכת העיכול ומסייעים לתהליכי ספיגה.
זה לא קסם. זו שגרה.
2. ערבבי ג'ל אלוורה לשייק הירוק שלך
אם את כבר שותה שייק בוקר, את בחצי הדרך.
כף עד שתיים של ג'ל אלוורה נכנסות לתוך כל שייק בלי לשנות את הטעם בצורה משמעותית. עם בננה, תרד, ג'ינג'ר, לימון, ובתוסף האלוורה, יצרת לעצמך שתייה שמשרתת אותך.
זו דרך מצוינת לשלב אלוורה ביום יום בלי להרגיש שאת "עושה משהו מיוחד."
אלוורה לשתייה היא לא תרופה, ואני לא מבטיחה תוצאות ספציפיות. אבל אני כן אומרת שהגוף שלנו מגיב לעקביות.
3. שימי אלוורה במשחת פנים ביתית לפני השינה
זה מפתיע אנשים.
קחי ג'ל אלוורה טהור, ערבבי עם כמה טיפות שמן ורד או שמן לבנדר, ושימי על הפנים לפני שאת הולכת לישון.
הלילה הוא הזמן שבו הגוף מתחדש. מחקרים מראים שהעור פעיל במיוחד בשעות הלילה מבחינת תהליכי תיקון.
הג'ל הקריר על העור הוא גם חוויה מרגיעה שמכינה אותך לשינה.
4. השתמשי באלוורה אחרי ספורט במקום קרמים כימיים
אחרי אימון, השרירים שלך עובדו. העור שלך הזיע.
במקום למרוח קרם לאחר ספורט עם רשימת מרכיבים שאת לא מבינה, נסי ג'ל אלוורה טהור על הרגליים, על הזרועות, על כל מקום שמרגיש כבד.
זה מרענן, קריר, ונספג מהר.
שגרה בריאה היא לא רק מה שאנחנו שמות בפה. היא גם מה שאנחנו שמות על הגוף.
5. צרי שתיית אלוורה להרגל שכבר קיים
זה הסוד הכי פשוט שקיים בשינוי הרגלים.
את כבר שותה קפה בבוקר? שימי את הג'ל לידו.
את כבר לוקחת ויטמינים? הוסיפי את האלוורה לשם.
את כבר מצחצחת שיניים לפני השינה? ג'ל האלוורה יחכה לך על הכיור.
אנחנו לא יוצרות הרגלים חדשים מאפס. אנחנו מחברות אותם להרגלים קיימים.
זה מה שעובד. בשבילי, בשביל הלקוחות שלי, ויכול לעבוד בשבילך.
האלוורה שאני אישית שותה כל יום
לא כל אלוורה נוצרה שווה.
אני שותה את ג'ל האלוורה של Forever Living כבר שנים. הוא מכיל 99.7% אלוורה ברבדנסיס טהורה, ללא צבעי מאכל, ללא ממתיקים מלאכותיים. הוא עבר בדיקות איכות בינלאומיות ואני מוכרת אותו בביטחון מלא.
אם את רוצה להתחיל, זה המקום.
באהבה, קורין
תחום הבריאות מדבר אליך?
אם הנושאים האלה מדליקים אותך ואת חושבת על עבודה שמחברת בין תשוקה לבריאות ובין הכנסה אמיתית, אני בונה צוות ומחפשת נשים כמוך.
תגובות