צ'אקרת השורש - למה ביטחון מתחיל באגן

אם פעם תהית למה את מרגישה חסרת שורשים, מסוחררת, חרדה ללא סיבה ברורה - אולי הגוף שלך מנסה לספר לך משהו.

כשנשים פונות אליי ואומרות "אני לא מצליחה להרגיש יציבה", הדבר הראשון שאני שואלת הוא: מתי בפעם האחרונה חשת בטוחה בתוך עצמך, ממש בפנים?

לרוב, התשובה מגיעה עם שתיקה.

צ'אקרת השורש: הבסיס שכולנו שוכחות

בפסיכולוגיה האנרגטית, צ'אקרת השורש היא מרכז האנרגיה הראשון. היא ממוקמת בבסיס עמוד השדרה, באזור האגן התחתון.

היא לא מקרית שם.

האגן הוא הבית של הגוף הנשי. הוא הכיל חיים. הוא נושא זיכרונות. הוא גם נושא פחדים שלא עיבדת, טראומות שלא שוחררו, ומסרים שקיבלת בילדות על כך שאת לא "מספיק" בטוחה בעולם הזה.

כשצ'אקרת השורש חסומה, את לא תרגישי את זה בהכרח כאגן תפוס. את תרגישי את זה כחרדה כלכלית. כקושי לסיים פרויקטים. כתחושה שהקרקע תמיד עלולה להיעלם מתחתייך.

האמת הלא נוחה שצריך לומר

רוב הנשים שאני פוגשת מחפשות ביטחון נשי בחוץ.

בחשבון הבנק. בזוגיות. בתפקיד. בהכרה של אחרים.

והאמת? כל אלה יכולים לעזור. אבל הם לא יחזיקו אם הבסיס האנרגטי לא יציב.

כי ביטחון שמגיע מבחוץ הוא שכירות. ביטחון שמגיע מבפנים הוא בעלות.

צ'אקרת השורש היא המקום שבו מתחיל הביטחון האמיתי. לא הדעת שאת בטוחה. התחושה שאת בטוחה.

זה הבדל גדול.

מה המדע אומר על הקשר בין גוף לתחושת ביטחון

מחקרים מראים שהגוף שומר טראומה בתאים. לא כמטאפורה, אלא כמציאות פיזיולוגית.

ד"ר בסל ון דר קולק, בספרו "הגוף שומר את הציון", מסביר כיצד חוויות רגשיות קשות מקבלות ביטוי פיזי בגוף. אזור האגן, עם הריכוז הגבוה של עצבים ורקמות רגישות, הוא לרוב המקום שבו מתגוררת המצוקה.

מחקרים בתחום הנוירופסיכולוגיה מראים שעבודת גוף מוּדעת, כולל נשימה, יוגה וטיפול סומטי, יכולה לשנות את תגובת מערכת העצבים לאיום נתפס.

זה לא רוחניות בלבד. יש לזה גוף של ידע מדעי הולך וגדל.

איזון אנרגטי מתחיל בגוף הפיזי

הרמב"ם כתב שאין לרפא את הנפש ללא הגוף, ואת הגוף ללא הנפש.

הוא לא דיבר על צ'אקרות, כמובן. אבל הוא הבין שמה שקורה ברמה הפיזית משפיע על כל השאר.

כשאת שואלת אותי על איזון אנרגטי, אני תמיד מתחילה מהשאלות הבסיסיות:

את ישנה מספיק? את אוכלת אוכל שמחבר אותך לאדמה? ירקות שורש, קטניות, מזונות כהים ועשירים? את זזה בגוף שלך בדרך שמרגישה מחברת ולא מכאיבה?

הגוף הפיזי הוא הבית של הנפש. צ'אקרת השורש לא תתאזן בואקום.

סימנים שצ'אקרת השורש קוראת לתשומת לבך

את מרגישה חוסר יציבות כרונית, גם כשהנסיבות בחוץ בסדר.

יש לך קושי לסמוך על תהליכים שלוקחים זמן.

החרדה מגיעה בלילה, כשכל שאר הרעש שותק.

את מרגישה כאב כרוני בגב תחתון או באגן, שלא תמיד יש לו הסבר פיזי ברור.

את נוטה לוותר לפני שמגיעות תוצאות.

אלה לא חולשות. אלה הזמנות.

מה עושים עם זה

עבודה עם צ'אקרת השורש היא עבודה של חזרה הביתה. חזרה לגוף. חזרה לנשימה. חזרה לרגע הזה, הנוכחי, שבו את בטוחה.

זה לא תמיד תהליך מהיר. וזה בסדר.

ביטחון נשי אמיתי לא נבנה בסוף השבוע. הוא נבנה שכבה אחרי שכבה, בעבודה מכוונת ועדינה.

מה שאני יכולה לומר מהניסיון שלי עם נשים רבות היא שמי שמוכנה לפגוש את עצמה ברמה האנרגטית, מוצאת שינויים שמפתיעים אותה.

לא מבטיחה לך נס. אבל מבטיחה לך נוכחות.

לקביעת טיפול הילינג

או להזמין טלפונית: 052-353-5303

באהבה, קורין

תחום הבריאות מדבר אליך?

אם הנושאים האלה מדליקים אותך ואת חושבת על עבודה שמחברת בין תשוקה לבריאות ובין הכנסה אמיתית, אני בונה צוות ומחפשת נשים כמוך.

לפרטים על הצטרפות לצוות שלי