מה שאת שמה על העור נכנס לדם - מדריך קוסמטיקה

את יודעת מה את שמה בפה.

את בודקת תוויות, בוחרת מזון אורגני, שותה מים מסוננים.

אבל מה עם מה שאת שמה על הגוף?

אני רוצה לשתף אותך במשהו שבזמנו עצר אותי לגמרי.

העור לא חוסם. הוא סופג

המיתוס הגדול הוא שהעור הוא מחסום. שהוא "שומר בחוץ".

האמת? העור הוא איבר חי, נושם, וסופג.

מחקרים מראים שחומרים שנמרחים על העור מגיעים למחזור הדם תוך דקות.

לא שעות. דקות.

ניסוי ידוע בדק ספיגת שום דרך כפות הרגליים.

בתוך פחות משעה נמצאו רכיבי השום בדם.

עכשיו תחשבי על זה: את מורחת קרם גוף כל יום.

שמפו. קרם לחות. דאודורנט. פאונדיישן.

לפי ממוצעים, אישה משתמשת ב-12 עד 15 מוצרי טיפוח ביום.

זה עשרות חומרים שנכנסים לגוף - כל יום, בלי הפסקה.

חומרים מזיקים בקוסמטיקה שכדאי שתכיריי

אני לא כאן להפחיד אותך.

אני כאן לתת לך כלים.

הנה כמה חומרים שמחקרים מראים שכדאי להימנע מהם:

פרבנים (Parabens) - משמרים נפוצים מאוד. מחקרים מראים שהם מחקים את הורמון האסטרוגן בגוף ויכולים לשבש את המערכת האנדוקרינית.

פתלאטים (Phthalates) - מופיעים לרוב תחת "ריח" או "פרפיום" ברשימת הרכיבים. מקושרים גם הם לשיבוש הורמונלי.

SLS ו-SLES - חומרי ניקוי חזקים שמפרקים את מחסום הלחות הטבעי של העור.

פרפינים ושמנים מינרליים - נגזרות נפט שנוצרות כתוצר לוואי תעשייתי. הם לא מזינים את העור, הם סותמים אותו.

פורמלדהיד וחומרים שמשחררים אותו - מופיעים בשמות כמו DMDM Hydantoin, Quaternium-15. מוכר לך כחומר שמשמש לשימור גופות. הוא נמצא בשמפואים, לק לציפורניים, ואפילו בכמה קרמים.

מה אומר הרמב"ם על כך?

הרמב"ם כתב שהגוף הוא כלי הנשמה, ושמירה עליו היא חובה.

הוא גם הבין, הרבה לפני הרפואה המודרנית, שמה שנוגע בגוף משפיע עליו מבפנים.

הרעיון שמה שנוגע בעור אינו "נפרד" מהגוף הפנימי - זה לא חדש.

אנחנו רק עכשיו מוכיחים את זה מדעית.

קוסמטיקה בטוחה לעור - איך מתחילים?

קודם כל, נשמי.

לא צריך לזרוק הכל ביום אחד.

שינוי הדרגתי הוא בר קיימא. פאניקה לא.

כשמוצר נגמר, תחפשי אלטרנטיבה נקייה יותר.

הצעד הראשון שלי לך: הורידי את האפליקציה Think Dirty או EWG Healthy Living.

סרקי את הברקוד של מה שיש לך בבית.

תראי את הציון שלו.

פעמים רבות זה כל מה שצריך כדי להחליט לעשות שינוי.

קוסמטיקה טבעית - כמה דברים שחשוב לדעת

"טבעי" על תווית לא אומר כלום מבחינה חוקית.

כל יצרן יכול לכתוב את זה בלי שום הגבלה.

מה כן לחפש?

תעודות אורגניות מוכרות כמו COSMOS, NATRUE, Ecocert.

רשימת רכיבים קצרה ומובנת.

מרכיבים שאת מכירה - שמן ורד, חמאת שיאה, שמן קוקוס, מי פרחים.

ועוד משהו חשוב: קוסמטיקה טבעית שעובדת לא חייבת להיות יקרה.

שמן ויטמין E טהור, שמן ארגן, שמן ג'וג'ובה.

אלה רכיבים פשוטים שהגוף מכיר ויודע להשתמש בהם.

השאלה שאני שואלת את עצמי לפני כל מוצר

"האם הייתי שמה את זה בפה?"

לא מטאפורית.

ממש שואלת.

כי אם התשובה היא "לא בחיים", שווה לשאול למה אני מוכנה לשים את זה על העור שמעביר את זה לדם שלי.

זו לא שאלה שנועדה להטיל עליך אשמה.

זו שאלה שנועדה להחזיר לך את הכוח.

צעד ראשון קטן ומשמעותי

אם יש לך בעיות עור - אקנה, אדמומיות, יובש כרוני - לפעמים הסיבה לא נמצאת בתזונה בלבד.

מה שאת מורחת על הפנים, כל יום, יכול להיות גורם מחמיר.

אני כתבתי מדריך שלם לנושא האקנה, כולל גישה הוליסטית שמסתכלת על הגוף כמכלול.

מדריך אקנה

קוראת, מיישמת, ומדווחת לי איך הלך.

באהבה, קורין

תחום הבריאות מדבר אליך?

אם הנושאים האלה מדליקים אותך ואת חושבת על עבודה שמחברת בין תשוקה לבריאות ובין הכנסה אמיתית, אני בונה צוות ומחפשת נשים כמוך.

לפרטים על הצטרפות לצוות שלי