אלוורה והורמונים - הקשר שאף אחד לא מסביר

יש משהו שאני שומעת שוב ושוב מנשים שמגיעות אליי.

"עשיתי הכל נכון. אכלתי בריא, ישנתי, הפחתתי סטרס. ועדיין משהו לא מסתדר."

ורוב הפעמים, כשאנחנו מתחילות לחפור, מגלות שההורמונים הם שורש הבעיה.

אלוורה הורמונים - למה בכלל יש קשר?

רוב האנשים מכירים את האלוורה כצמח לעור שרוף או לצרבת.

אבל יש שכבה עמוקה יותר שמעטות מדברות עליה.

לצמח האלוורה יש תכונות פיטואסטרוגניות. כלומר, הוא מכיל תרכובות שהגוף יודע לזהות בצורה דומה לאסטרוגן.

מחקרים מראים שהפוליסכרידים והאנטראקינונים שבאלוורה משפיעים על מערכת האנדוקרינית, שהיא בדיוק המערכת שאחראית על האיזון ההורמונלי שלנו.

זה לא קסם. זה כימיה.

מה זה אומר בשבילך בפועל?

המערכת ההורמונלית שלנו רגישה מאוד.

היא מושפעת מדלקות כרוניות, מעומס חמצוני, מהמעי, ומרמת הסטרס בגוף.

כל אחד מהגורמים האלה יכול להוריד את היכולת של הגוף לייצר, להוביל ולפרק הורמונים בצורה תקינה.

האלוורה עובדת על כמה מהחוליות האלה בו זמנית.

היא מפחיתה דלקת, תומכת בריפוי רירית המעי, ומחזקת את מערכת החיסון. ואסטרוגן אלוורה, כלומר הפעילות הפיטואסטרוגנית שלה, עשויה לתמוך בגוף בתקופות של תנודות הורמונליות כמו לפני מחזור, בגיל המעבר, או אחרי לידה.

האמת שלא נוחה לשמוע

יש נשים שמחפשות כדור, תוסף או קיצור דרך שיפתור הכל ברגע.

ואני מבינה את הרצון הזה לגמרי.

אבל הגוף לא עובד ככה.

הרמב"ם כתב שהרפואה הטובה ביותר היא מניעת המחלה, לא ריפויה. הוא ידע שהגוף צריך תנאים נכונים כדי לתפקד, לא רק התערבויות חיצוניות.

איזון הורמונלי טבעי הוא תהליך. הוא מצריך עקביות, זמן, ותמיכה נכונה.

האלוורה היא לא הפיתרון לכל הבעיות, אבל היא יכולה להיות כלי חשוב בתוך הסל הרחב של הטיפול בגוף.

מה המחקר אומר?

מחקרים מראים שצריכה יומיומית של ג'ל אלוורה טהור יכולה לתמוך בויסות רמות הסוכר בדם, שקשורות ישירות לאיזון ההורמונלי.

מחקרים מראים גם שלאלוורה יש השפעה על ציר המעי-מוח, שמשפיע על ייצור סרוטונין ועל המצב הרגשי כולו.

ורמות מתח נמוכות יותר = קורטיזול נמוך יותר = גוף שמסוגל לשמור טוב יותר על האיזון ההורמונלי.

הכל מחובר.

אז מה עושות?

לא כל אלוורה שווה.

זה הדבר שאני חוזרת עליו שוב ושוב עם נשים שבאות אליי.

המוצרים על המדף בסופר מכילים לרוב אחוז זעום של ג'ל אמיתי, הרבה מים, ממתיקים ושימורים.

אני עובדת עם מוצרי Forever Living כבר שנים, ולא בגלל שמשלמים לי לומר את זה. אלא בגלל שהג'ל שלהם הוא הכי קרוב לצמח עצמו שמצאתי.

אם את רוצה להתחיל לשלב אלוורה בצורה רצינית בחיים שלך, לחנות שלי ותמצאי שם את משקה האלוורה שאני ממליצה עליו.

הצעד הקטן הגדול

אם את חווה עייפות כרונית, PMS קשה, קושי בשינה, עלייה במשקל שלא מוסברת, או סתם תחושה שהגוף לא שיתופי, כדאי לבחון לעומק את מה שקורה הורמונלית.

ויש דרכים טבעיות לתמוך בתהליך הזה.

האלוורה היא אחת מהן. תזונה נגד דלקת, שינה, ניהול סטרס, ותנועה הן השאר.

יחד, הם יוצרים את הסביבה שהגוף שלך צריך כדי לחזור לעצמו.

אם את רוצה ללמוד איך לחבר את כל זה לתוכנית שעובדת עבורך אישית, אישה בשליטה הוא המקום להתחיל.

באהבה, קורין

תחום הבריאות מדבר אליך?

אם הנושאים האלה מדליקים אותך ואת חושבת על עבודה שמחברת בין תשוקה לבריאות ובין הכנסה אמיתית, אני בונה צוות ומחפשת נשים כמוך.

לפרטים על הצטרפות לצוות שלי